This is a cue sheet for the São José dos Pinhais - Renault - Rural 10km (por Nelson) Running / Walking Route. You can print it out for later use.
| Cumulative | Distance | Where | Notes | Direction | Elevation | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0km | 0km | Renault SJP - Portaria Principal | Início 0km - Junção do asfalto x estrada de chão | SSW | 185° | 934m |
| 0.4km | 0.4km | Renault - Entrada de Serviço (400m) | SSE | 149° | 924m | |
| 0.9km | 0.5km | Sanepar - Estação de tratamento de água (+- 900m) | SW | 203° | 928m | |
| 1km | 0.1km | 1km (+- 100m após Sanepar) | SSW | 191° | 923m | |
| 2km | 1km | 2km (logo após entrada para residência à esquerda) | S | 160° | 899m | |
| 3km | 1km | 3k (pouco antes entrada residência à direita) | SW | 205° | 888m | |
| 4km | 1km | 4km (logo após bifurcação para residência à esquerda) | ESE | 103° | 913m | |
| 5km | 1km | Extremo da rota - retorno ("asfaltinho") | 5km (quase ao final da reta depois da curva da subidona) | SW | 214° | 931m |
| 6km | 1km | 6km (pouco antes da bifurcação para residência à direita) | WNW | 287° | 913m | |
| 7km | 1km | 7km (pouco depois da entrada da casa à esquerda) | NE | 23° | 888m | |
| 8km | 1km | 8km (pouco antes da entrada da casa à direita) | NNW | 327° | 899m | |
| 9km | 1km | 9km (+- 100m antes da Sanepar) | SSW | 198° | 934m | |
| 10km | 1km | Renault SJP - Portaria Principal | Fim - 10k na junção do alsfalto | NNE | 15° | 934m |